Hoe werkt CST?

Hoe werkt
Cranio Sacraal Therapie:

 Cranio Sacraal Therapie is een zachte en subtiele vorm van lichaamstherapie die zich richt op het bevorderen van ontspanning en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
De naam verwijst naar de “cranio” (schedel) en het “sacrum” (heiligbeen), de botten aan de boven- en onderkant van de ruggengraat. 
In deze therapie werken we met het ritme in de stroming van het hersenvocht dat door het centrale zenuwstelsel beweegt. Dit ritme kan belangrijke informatie geven over de gezondheid en balans van het lichaam.
 

Bij een sessie lig je gekleed op mijn behandeltafel. Ik begin met het plaatsen van mijn handen op je voeten om contact te maken met het lichaam.
Vaak wordt mijn aandacht dan al naar een bepaalde plaats toe getrokken.
Deze plaats kan anders zijn dan de locatie van de eventuele klacht waar je mee gekomen bent.
Door mijn handen op je schenen te plaatsen, maak ik contact met het cranio-sacrale ritme in jouw lichaam. Op deze manier zijn spanningen of blokkades in het lichaam te voelen. De mate van doorstroming of juist een belemmering daarin geeft informatie over waar de aandacht tijdens de sessie naar toe mag gaan.

De wijsheid van jouw lichaam

We nemen de aanwijzingen van(uit) jouw lichaam als leidraad voor de behandeling.
Ik zeg hier expres ‘we’, want jij behoudt als cliënt altijd de regie.

Mijn aanrakingen zijn zacht, op de kleding en op plaatsen die daar geschikt voor zijn. Mocht een aanraking voor jou, om welke reden dan ook, niet prettig voelen, dan mag je dat altijd aangeven. Ik zal dan mijn handen minder aanwezig laten zijn, of helemaal weghalen. Jij bepaalt.

Wanneer het lichaam een reactie laat zien of je ervaart een emotie bij een aanraking, kunnen we deze volgen, om in de diepere laag te voelen wat er gebeurt. Daarvoor kan jouw input nodig zijn op de tafel, tijdens de behandeling. 
Zonder oordeel en met nieuwgierigheid gaan we op zoek naar wat jouw lichaam wil vertellen en laten zien.

Door subtiele aanrakingen en aandacht voor dát wat is, kan ik je helpen om spanning los te laten en het natuurlijke ritme van je lichaam te herstellen. Het doel is om fysieke, emotionele of mentale blokkades te verlichten die mogelijk gezondheidsproblemen of ongemak veroorzaken. 

De meeste mensen ervaren cranio-sacraal therapie als diep ontspannend en voelen na afloop meer rust en ruimte van binnen.

 

Hoe werkt CST?

Volwassenen

Het lichaam reageert op stressvolle of ingrijpende momenten door bepaalde spanningen vast te houden.

Dit kan in de loop van de tijd leiden tot klachten zoals chronische pijn, vermoeidheid en slaapproblemen.

Baby's & Kinderen

Tijdens de geboorte ondergaat een pasgeboren baby veel druk en spanning, vooral in het hoofd en de nek.
Deze spanning kan zelfs bij een vlotte bevalling ontstaan.

Wat oudere kinderen hebben vaak te maken met veel prikkels en veranderingen, zoals bij het leren lopen, praten en omgaan met emoties.

Tarieven

Cranio-sacraal therapie is
een therapievorm.
Een behandeltraject bestaat dan ook meestal uit meerdere behandelingen.

Je bent natuurlijk ook van harte welkom voor een losse behandeling.